Uuring näitab, et vahelduv paastumine teatud ajavahemike järel võib edendada head tervist, kiirendades meie ainevahetust. Paastumine on enamiku loomade puhul loomulik nähtus ja rasketes olukordades paastumise leevendamiseks toimuvad nende kehas metaboolsed muutused. Paastumine võimaldab...
Uuring näitab, et pikaajaline füüsiline tegevus võib aidata keskealistel ja vanematel täiskasvanutel vähendada nende haiguste ja suremuse riski. Treenimisest on kasu sõltumata varasemast füüsilisest aktiivsusest, kui inimene oli noorem. Maailma tervis...
Hiirte rakkudega tehtud katsed näitavad uut mehhanismi, mis viitab kookosõli potentsiaalsetele eelistele Alzheimeri tõve ravis. Alzheimeri tõbi on progresseeruv ajuhäire, mis mõjutab 50 miljonit inimest kogu maailmas. Alzheimeri tõve ravi ei ole veel leitud; mõned...
Teadlased on esimest korda näidanud Matcha teepulbri ja -ekstrakti toimet ärevuse vähendamisel loommudelil. Matcha on ohutu ja loomulik alternatiiv ärevuse leevendamiseks ja meeleolu tõstmiseks. Meeleolu- ja ärevushäired on muutumas igapäevaseks...
Teadlased on lisanud komposiittäitematerjalidesse antibakteriaalse omadusega nanomaterjali. See uus täitematerjal võib tõhusalt ära hoida virulentsete bakterite põhjustatud hambaaukude kordumist. Hambakaaries (nimetatakse hambaaukudeks või hambakaarieseks) on väga levinud...
Vahelduvpaastumine avaldab endokriinsüsteemile mitmesuguseid mõjusid, millest paljud võivad olla kahjulikud. Seetõttu ei tohiks ajapiiranguga toitmist (TRF) üldiselt ette kirjutada, ilma et tervishoiutöötaja uuriks konkreetseid kulusid ja tulusid, et näha, kas ...
Uuring näitab Ühendkuningriigis välja töötatud Nutri-Score'i põhjal, et madala toiteväärtusega dieet suurendab haiguste riski ja tarbijate teadlikkuse suurendamiseks tuleb lisada toitumisalase teabe märgistamise süsteem. Varem on tehtud mitmeid uuringuid, mis seovad...
Uuring hiirtega näitab, et suures koguses hargnenud ahelaga aminohappeid (BCAA) sisaldavate toiduvalkude liigne pikaajaline tarbimine võib põhjustada aminohapete tasakaalu ja söögiisu kontrolli. See mõjutab ainevahetust ja vähendab eluiga. Tervislik toitumine...
Hiljutine uuring viitab sellele, et lihasrühma suure koormustaluvusega harjutuste (näiteks suhteliselt rasked hantlitega biitsepsi kõverad) kombineerimine väikese koormusega harjutusega (nt väga kerge hantliga biitsepsi kõverdus paljude korduste jaoks) on...
Uurijad on tuvastanud hiirte karvanääpsudes rühma rakke, mis on olulised nii karvavõlli moodustamisel, et võimaldada juuste kasvu, kui ka juuste värvi säilitamisel uuringus, mille eesmärk on tuvastada võimalikud...
Hiljutised uuringud on näidanud, et kunstlikele magusainetele tuleb suhtuda ettevaatlikult ning need ei pruugi olla head ning võivad põhjustada selliseid haigusi nagu diabeet ja rasvumine. Suhkur on väidetavalt meie kehale kahjulik peamiselt seetõttu, et sellel on...
Praegu on levinud arvamus, et homöopaatia on "teaduslikult ebausutav" ja "eetiliselt vastuvõetamatu" ning tervishoiusektor peaks selle "tõrjuma". Tervishoiuasutused ei soovi nüüd raisata väärtuslikke valitsuse ja riiklikke vahendeid ja ressursse "mõttetu" homöopaatia jaoks, sest...
Asutatud NHS-i töötajad, et aidata NHS-i töötajaid, on kogunud raha, et toetada rahaliselt töötajaid COVID-19 pandeemia põhjustatud riikliku tervisekriisi ajal. Ühendkuningriigi heategevusorganisatsioon HEROES kogus NHS-i rahaliseks toetamiseks miljon naela, et katta...
Kaks uuringut annavad tõendeid selle kohta, et ülimalt töödeldud toidu suur tarbimine on seotud suurenenud terviseriskidega. Toidul, mida me regulaarselt tarbime, on pikaajaline mõju meie tervisele. Üks viis toiduainete klassifitseerimiseks on nende tööstusliku taseme järgi...
Süstemaatiline ülevaade annab kõikehõlmavaid tõendeid selle kohta, et soolestiku mikrobiota reguleerimine võib olla üks võimalik viis ärevuse sümptomite leevendamiseks. Meie soolestiku mikrobiota – triljonid looduslikud mikroorganismid soolestikus – mängivad teadaolevalt olulist rolli immuunsuse,...
Pikaajaline kohordiuuring näitab, et haistmismeele kaotus võib varakult ennustada terviseprobleeme ja vanemate inimeste suuremat suremust. On hästi teada, et vananedes hakkavad meie meeled halvenema...
Uus kliiniline uuring näitab, kuidas mineraalne magneesium suudab meie kehas D-vitamiini taset reguleerida Magneesium, oluline mikromineraal, on meie keha jaoks vajalik suurtes kogustes, kuna sellel on palju tervisele kasulikke omadusi. Magneesium on...
Hiljutised uuringud, milles uuriti peaaegu 44,000 1 meest ja naist, näitavad, et kõrgem C- ja E-vitamiini sisaldus toidus on seotud väiksema Parkinsoni tõve riskiga2. C- ja E-vitamiinid on antioksüdandidXNUMX. Antioksüdandid neutraliseerivad oksüdatiivset stressi, mis...
Une-ärkveloleku mustri sünkroonimine öö-päeva tsükliga on hea tervise jaoks ülioluline. WHO liigitab kehakella katkemise tõenäoliselt kantserogeenseks. Ajakirjas The BMJ tehtud uus uuring on uurinud uneomaduste otsest mõju (hommikune või õhtune eelistus, une...
Kaksikuuringud näitavad, et kallid ja populaarsed probiootikumid ei pruugi olla väikeste laste kõhugripi ravis tõhusad. Gastroenteriit või tavaliselt nn kõhugripp mõjutab miljoneid väikelapsi kogu maailmas. Seda põhjustavad bakterid, viirused või parasiidid...
Põhjalik põhjalik uuring näitab, et oomega-3 toidulisandid ei pruugi olla südamele kasulikud. Arvatakse, et väikesed portsjonid oomega-3 – teatud tüüpi rasvu – võivad olla tervisele kasulikud. Alfalinoleenhape (ALA), eikosapentaeenhape (EPA),...
Jaapanis eakate seas läbi viidud uuringu kohaselt võib rohelise tee tarbimine vähendada suuõõne tervisega seotud halva elukvaliteedi riski. Tee ja kohv on kaks enimkasutatavat jooki maailmas. Roheline tee on...
Uus uuring hiirtega näitab toiduga kookosõli tarbimise mõju allergilise nahapõletiku kontrolli alla. Toiduõli kasulikkuse tervisele määrab eelkõige rasvhapete – küllastunud ja küllastumata rasvhapete – koostis. Need rasvhapped...
Lanceti uuring näitab, et II tüüpi diabeeti saab täiskasvanud patsientidel tagasi pöörata, järgides ranget kaalujälgimise programmi. 2. tüüpi diabeet on kõige levinum diabeedi tüüp ja seda peetakse krooniliseks progresseeruvaks haiguseks, mis...
Teadlased on uurinud alternatiivset lähenemisviisi immuunrakkude funktsiooni reguleerimiseks rasvumise raviks. Rasvumine on krooniline haigus, mis mõjutab 30% maailma elanikkonnast. Ülekaalulisuse peamine põhjus on suurem rasvarikka toidu tarbimine ja...
