Kofeiini tarbimine vähendab hallaine mahtu

Hiljutine inimuuring näitas, et vaid 10-päevane kofeiini tarbimine põhjustas halli tooni olulise annusest sõltuva vähenemise. küsimus maht mediaalses oimusagaras¹, millel on palju olulisi funktsioone, nagu tunnetus, emotsionaalne reguleerimine ja mälestuste talletamine². See viitab sellele, et kofeiini tarbimine, näiteks kohvi kaudu, võib avaldada kiiret ja reaalset negatiivset mõju. aju funktsioone.

Kofeiin on kesknärvisüsteemi stimulant³. Kofeiin metaboliseerub kehas erinevateks ühenditeks, paraksantiiniks ja teisteks ksantiinideks⁴. Peamised kofeiini ja selle metaboliitide poolt vahendatud toimemehhanismid on adenosiini retseptorite antagonism, rakusisese kaltsiumi säilitamise mobiliseerimine ja fosfodiesteraaside inhibeerimine.⁴.

Kofeiin plokid A₁ Ja A_2A adenosiini retseptorid⁴, peatades sellega adenosiini mõju nende aju retseptorite kaudu. A₁ retseptoreid leidub peaaegu kõigis ajupiirkondades ja need võivad pärssida neurotransmitterite vabanemist⁴. Seetõttu põhjustab nende retseptorite antagonism stimuleerivate neurotransmitterite dopamiini, norepinefriini ja glutamaadi sisalduse suurenemist.⁴. Lisaks on antagonism A_2A retseptorid suurendavad dopamiini D signaaliülekannet₂ retseptorite⁴, aidates veelgi kaasa stimuleerivale toimele. Adenosiinil on aga vasodilateeriv toime ja kofeiini toime, mis blokeerib adenosiini retseptoreid ajus, põhjustab aju verevoolu vähenemist.⁴ mis võib kaasa aidata kiirele hallile küsimus atroofia, mida täheldatakse kofeiini toimel mediaalses oimusagaras¹.

Intratsellulaarse kaltsiumi mobiliseerimine võib suurendada skeletilihaste kontraktiilse jõu tootmist, mis võib põhjustada kofeiini füüsilist jõudlust tõstvat toimet⁴ja selle fosfodiesteraasi inhibeerimine (mis põhjustab veresooni laiendavat toimet⁵) ei ole märgatav, kuna see nõuab väga suuri kofeiini annuseid⁴.

Kofeiini stimuleeriv toime, mis põhjustab dopamiinergilise signaaliülekande suurenemist, vähendab Parkinsoni tõve riski⁴ (kuna arvatakse, et dopamiini vähenemine soodustab haigust). Lisaks seostatakse seda epidemioloogilistes uuringutes oluliselt väiksema riskiga haigestuda neurodegeneratiivsetesse haigustesse, nagu Alzheimeri tõbi.⁴. Aju verevoolu vähenemine võib siiski avaldada negatiivset mõju ja luua keeruka koosmõju, mis muudab ebaselgeks, kas kofeiin on aju tervisele positiivne või negatiivne, kuna selle dopamiini suurendav toime võib põhjustada Alzheimeri tõve arengut, kuid vaatamata kofeiini tõvele. mitmesugused positiivsed kognitiivsed mõjud oma stimuleeriva toime kaudu, lisaks on sellel ka ärevust suurendav ja unevastane toime³. See muudab selle looduslikult leiduva psühhostimuleeriva ravimi väga keeruliseks ja võib osutuda individuaalseks kasutamiseks konkreetseks kasutamiseks, nt ilmselgelt treeninguvõimet suurendavale toimele, kuid peaks olema ettevaatlik, kuna see pärsib aju verevoolu ja põhjustab halli värvi vähenemist. küsimus mediaalses oimusagaras.

***

viited:  

1. Yu-Shiuan Lin, Janine Weibel, Hans-Peter Landolt, Francesco Santini, Martin Meyer, Julia Brunmair, Samuel M Meier-Menches, Christopher Gerner, Stefan Borgwardt, Christian Cajochen, Carolin Reichert, igapäevane kofeiini tarbimine kutsub esile kontsentratsioonist sõltuva mediaalse temporaalse plastilisuse Inimestel: multimodaalne topeltpime randomiseeritud kontrollitud uuring, Ajukoor, 31. köide, 6. väljaanne, juuni 2021, lk 3096–3106, Avaldatud: 15. veebruar 2021.DOI: https://doi.org/10.1093/cercor/bhab005  

2. Science Direct 2021. Teema- Mediaalne oimusagara.

3. Nehlig A, Daval JL, Debry G. Kofeiin ja kesknärvisüsteem: toimemehhanismid, biokeemilised, metaboolsed ja psühhostimuleerivad toimed. Brain Res Brain Res Rev. 1992 mai-aug;17(2):139-70. doi: https://doi.org/10.1016/0165-0173(92)90012-b. PMID: 1356551. 

4. Cappelletti, S., Piacentino, D., Sani, G. ja Aromatario, M. (2015). Kofeiin: kognitiivse ja füüsilise jõudluse parandaja või psühhoaktiivne ravim?. Praegune neurofarmakoloogia, 13(1), 71-88. https://doi.org/10.2174/1570159X13666141210215655 

5. Padda IS, Tripp J. Fosfodiesteraasi inhibiitorid. [Värskendatud 2020. novembril 24]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2021 jaanuar. Saadaval alates: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559276/ 

***